Jet lag, známy aj ako pásmová choroba, je stav, ktorý vzniká pri rýchlom prelete cez viacero časových pásiem a narušení vnútorných biologických hodín. V tomto článku sa pozrieme na to, ako funguje, aké má jet lag príznaky, prečo sa líši podľa smeru a vzdialenosti letu a ako ho čo najlepšie zvládnuť.